Estarei participando, oferecendo massagem relaxante e ministrando aulas de Yoga, junto com Patricia Mello (Dona do Estúdio Antaryamin).
Os retiros de Yoga e Meditação promovidos pelo Antaryamin, na Natureza, fóra da cidade, são uma experiência renovadora para todos.
Ouvindo o silêncio da floresta e nosso ser interior, vamos equilibrando as nossas energias e as nossas emoções. Nas práticas de Yoga e meditação, cuidamos do corpo, acalmamos a mente e nutrimos o espírito, cantando mantras e respirando adequadamente. Tudo isso, comungando com um grupo que busca o mesmo propósito: desenvolvimento espiritual, bem estar e relacionamentos saudáveis. Pessoas que nunca praticaram Yoga são bem-vindas!
Local:
Espaço Palmares - Paty de Alferes - perto de Araras
www. espacopalmares.com.br
Se tiver interesse, e quiser ir se organizando e planejando com antecedência, já estamos recebendo a taxa de inscrição desde já, para que fique mais suave o investimento e a sua vaga garantida. Entre em contato para que te envie os dados bancários:
Tel :32011355 (Patricia) ou contato@antaryamin.com.br
Condições de investimento:
Inscrição: R$300,00 (hospedagem e alimentação vegetariana) à vista.
Pode pagar parcelado a inscrição:
até dia 25/7 - R$150,00 (não devolvemos as parcelas de inscrição)
até dia 31/8 - R$150,00
Por favor, é necessário que avise por e-mail e envie os comprovantes dos depositos.
O restante: a segunda parcela, R$290,00, é paga no dia 7/9 no local em cheque ou dinheiro.
Nessa parcela, se vc levar uma pessoa ou alunos do Antaryamin, vc tem desconto: R$260,00
Nos horarios livres, você pode marcar uma massagem (R$100,00), cobrada por fora, ou fazer uma caminhada na floresta.
Transporte:
Fazemos esquema de caronas e/ou disponibilizamos uma Van saindo do Antaryamin em Copacabana às 7h na sexta feira dia 07/09. O valor vai depender do número de pessoas, fica em torno de R$100,00 ida e volta.
PROGRAMAÇÃO DO RETIRO – ESPAÇO PALMARES
Sexta feira – dia 07/09/2012
10h às 11h - Chegada pela manhã
11h às 12h - Apresentação/abertura (acertos e agendar atendimentos)
12h às 13h - Almoço
13h às 14h - Horário livre
14h às 15h - Prática de Yoga Nidra (relaxamento consciente e profundo)
15h às 16:30h - Horário Livre e atendimentos de massagem
16:30h ás 18:30h - Prática de Hatha Yoga e Meditação
19h às 20h - Jantar
20h às 21h - Meditação vocal, Nada Yoga, canto de mantras - o som é utilizado como prática de meditação, expansão da consciência e alinhamento dos chakras.
21h - Fogueira
Sábado - dia 08/09/2012
7h às 9h - Prática de Hatha Yoga e Meditação
9h às 10h - Café da manhã
10h às 11:30h - Horário livre e Atendimentos: massagem
11:30h às 13h - Aula sobre Chakras, Mudras e práticas sutis
13h às 14h - Almoço
14h às 15h - Horário livre
15h às 16h - Prática de Yoga Nidra (relaxamento consciente e profundo) e Meditação
16h às 17:30h - Horário livre e atendimentos: massagem
17:30h às 19h - Prática de Hatha/Vinyasa Flow Yoga
19h às 20h - Jantar
20h às 21:30h - Kirtan (mantras e música indiana) com Nitai Pada Kamala no harmonium e Jean Christophe na flauta bansuri - música indiana
Domingo - dia 09/09/2012
8h às 9h - Prática de Yoga e Meditação ao ar livre
9h às 10h - Café da manhã
10h às 11:30h - Horário livre e Atendimentos: massagem
12h às 13h - Compartilhar e Encerramento
13h às 14h - Almoço
15h - embarque para o Rio
Instrutoras:
Patricia Mello – diretora do ANTARYAMIN – Centro de Yoga e Terapias/RJ, psicóloga clínica, psicoterapeuta corporal e healer desde 1986. Massoterapeuta ayurvédica desde 2004. Formação: IBRATA/RJ, ABRA/RJ, Shiva Studio/RJ e Kerala Ayurvedic Health Care/Trinvandrum/India. Professora de Yoga e yogaterapeuta desde 2005. Formação: Centro de Yoga Montanha Encantada – Garopaba/SC; Satyananda Yoga (Bihar School of Yoga)/RJ e KYM - Krishnamacharya Yoga Mandiram/Chennai/India. Estuda e pratica meditação yogi, budista e meditação vocal baseada no método Yoga da Voz – Vox Mundi – School the Voice/RJ
http://www.patriciamello.com.br/
Bruna Sakanoi - professora de Yoga e massoterapeuta formada pela IPSB – Institute of Psycho-Structural Balancing; Cloud Nine Yoga School na California, onde viveu durante 16 anos. Estudou com Erich Fisheffmann (Free Form Yoga), Seane Corn (Vinyasa Flow Yoga), Julian Walker, terapia corporal (Open Sky Healing Arts) e Hala Khouri (intensivo para professores).
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